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Mostrando entradas de noviembre 21, 2016

7 consejos para combatir la ola de frío

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Durante las próximas semanas vamos a sufrir las bajas temperaturas propias del invierno, lo cual es normal a estas alturas del año. Por eso queremos daros unos cuantos consejos para afrontar el invierno de forma segura e independiente: 1.- No salir a la calle en caso de mal tiempo a no ser que sea estrictamente necesario. Con la nieve y la lluvia los suelos se vuelven más resbaladizos y la probabilidad de sufrir una caída aumenta notablemente. Por eso debemos tener en casa una buena reserva de comida y medicinas que nos permitan no tener que salir a hacer la compra en caso de que el tiempo empeore. 2.- Abrigarse adecuadamente.  Cuando salgamos a la calle debemos abrigarnos y no olvidar nunca usar un buen gorro, ya que una parte importante del calor corporal se pierde por la cabeza; pero también es importante abrigarnos adecuadamente cuando estemos en casa con ropa cómoda y cálida ya que así ahorraremos en calefacción. 3.- Aumentar el consumo de alimentos de alto valor c